... Z tego, i偶 gazowane napoje, batoniki czy gotowe ciasta wraz z pieczywem o d艂ugim terminie wa偶no艣ci s膮 niezdrowe zdajemy sobie spraw臋 wszyscy, ale nie ka偶dy wie, 偶e do tej samej grupy zaliczaj膮 ...
... z nas艂onecznieniem. Poziom melatoniny wzrasta po zachodzie s艂o艅ca, a spada rankiem gdy jest jasno. Jesie艅 i zima s膮 porami roku o najkr贸tszym dniu tak wi臋c korzystamy z najmniejszej ilo艣ci 艣wiat艂a s艂onecznego. Ilo艣膰 melatoniny ma wp艂yw na ...
... z marchewk膮, zielone z cukini膮. 2. Sadza膰 dziecko przy stole, aby mog艂o zje艣膰 wsp贸lnie z ca艂膮 rodzin膮. 3. Unika膰 dokarmiania mi臋dzy posi艂kami. 4. Ustawi膰 sta艂e pory jedzenia. 5. Pozwoli膰 na wybieranie ... pietruszki 1 marchewka por 1 cebula 3 ...
