... mo偶e prowadzi膰 do odwodnienia , kt贸rego nast臋pstwem s膮 powa偶ne dla zdrowia zaburzenia . Odwodnienie w granicach 2-3% masy cia艂a obni偶a Twoj膮 wydolno艣膰 fizyczn膮.Niedob贸r wody wynosz膮cy 5-8% masy cia艂a ... Woda stanowi 60% masy cia艂a cz艂owieka ...
... s膮 r贸wnie偶 kobiety ci臋偶arne. Je艣li przysz艂a mama cierpi na anemi臋, mo偶e mie膰 to z艂e konsekwencje dla dziecka: urodzi si臋 s艂absze i b臋dzie mia艂o nisk膮 wag臋 cia艂a. Kobieta w ci膮偶y powinna codziennie dostarcza膰 ... niedobory 偶elaza. Jednak gdy ...