Odwodnienie ... mo偶e prowadzi膰 do odwodnienia , kt贸rego nast臋pstwem s膮 powa偶ne dla zdrowia zaburzenia . Odwodnienie w granicach 2-3% masy cia艂a obni偶a Twoj膮 wydolno艣膰 fizyczn膮.Niedob贸r wody wynosz膮cy 5-8% masy cia艂a ... Woda stanowi 60% masy cia艂a cz艂owieka ...
