Jak odżywiać się w ciąży?

... i Dziecka. Jest to darmowa publikacja, którą można pobrać ze strony IMiD lub z portalu 1000dni.pl. Została stworzona przez ekspertów ds. odżywiania w ramach Programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia”. ... i Dziecka. Jest to darmowa publikacja, ...

dawno temu

Pielęgnuj ciało już pod prysznicem!

... arganowego i złocistego wosku pszczelego, zanurz się w zapachach Prowansji, wybierz ulubioną konsystencję olejku, balsamu lub kremu… ... się spłukuje i nie pozostawia tłustego filmu. PIELĘGNUJĄCY BALSAM DO MYCIA MASŁO ARGANOWE, WOSK PSZCZELI I ...

dawno temu

Myjesz twarz zimną wodą? Poznaj 4 największe błędy, które popełniasz w trakcie mycia twarzy

... Mogłoby się wydawać, że mycie skóry twarzy to raczej najmniej skomplikowany element codziennej pielęgnacji. Niemniej jednak, w trakcie tej czynności większość z nas popełnia błędy, które mogą skutkować podrażnieniem skóry, wysuszeniem czy też ...

dawno temu

Jak myć twarz?

... pielęgnacji. Jednak zdrowy i świeży wygląd twarzy osiągamy nie tylko wyłącznie poprzez stosowanie odpowiednich preparatów, ale również przez codzienne mycie twarzy. Zobacz, jak oczyszczać twarz, by ... przez długi czas nie traciła swojego ...

dawno temu

Diet coaching - świadome odżywianie

... Diet coaching pomaga w zrozumieniu sprzecznych informacji dotyczących odżywiania. Cykl spotkań rozwija wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Wypracowana świadomość zdrowego odżywiania prowadzi ... . Może nam w tym pomóc diet coaching. Co to jest ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie

... odżywiania Zdrowe odżywianie powinno opierać się na zasadach, o jakich mówi piramida zdrowego żywienia. Receptą do sukcesu jest regularne i miarowe spożywanie posiłków. Powinno ich być więc w ciągu dnia ...

dawno temu

Jak się odżywiać?

... , która jeśli nie teraz, pojawi się w niedalekiej przyszłości. Zasadą, która na stałe powinna zagościć na kartach menu zdrowo i racjonalnie się odżywiającej osoby jest także reguła niejedzenia po godzinie ...

dawno temu

Prosty przepis na żel do mycia twarzy dla każdej cery. Sprawdzony sposób na naturalny kosmetyk

... Nie sposób wyobrazić sobie codziennej pielęgnacji twarzy bez odpowiedniego żelu do mycia. To podstawowy kosmetyk, który przygotowuje delikatną skórę do dalszych zabiegów oraz pozwala na pozbycie ... się wszelkich zanieczyszczeń. Choć w ...

dawno temu

Balsam do ciała - czy wiesz, który jest dla ciebie najlepszy?

... używać. Na rynku istnieją balsamy nawilżające, ujędrniające, wyszczuplające i odżywiające. Czy wiesz, który z nich będzie dla ciebie najlepszy? ... Balsam do ciała to kosmetyk, który powinna mieć każda kobieta. Dzięki niemu nasze piękne ciała ...

dawno temu

Balsam do włosów

... i już teraz przeczytaj poniższy artykuł. Znajdziesz w nim mnóstwo informacji dotyczących kosmetyków do włosów, a zwłaszcza ich jednego rodzaju – balsamów. ... i balsamów jest taki sam, jednak ich skład nieco się różni. Otóż balsamy posiadają ...

dawno temu

Zasady mycia włosów

... W ciągu roku kilkaset razy nanosisz szampon i spłukujesz go. Najmniejszy błąd w tym prostym zabiegu, jeśli jest powtarzany często, może osłabić włosy, sprawić, że będą słabe i matowe. Jak często myć ... włosy? Jeśli istnieje taka potrzeba, nawet ...

dawno temu

Obsesja zdrowego odżywiania

... jednak wiedza na temat zdrowego odżywiania i wprowadzony zdrowy styl życia przeradzają się w obsesję. Zobacz, czym jest ortoreksja i jak trudno z nią żyć. ... i po prostu lepiej się czuć. Dobrze, jeśli zrobimy to pod okiem fachowca. Gorzej jeśli ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie w pracy

... racjonalne odżywianie w pracy  może wpłynąć na wzrost wydajności aż o 20%. O tym, co będziemy jeść w pracy, warto pomyśleć już poprzedniego dnia i przygotować prosty, łatwy posiłek. Może to być sałatka ...

dawno temu

Inteligencja zależy od odżywiania

... Jesteś tym, co jesz od wielu lat głosi doktor Gillian McKeith, autorka słynnego poradnika odżywiania. Od tego co jemy, zależy też to, jak szybko się uczymy, pracujemy i na ile sprawnie myślimy ... złożonych, zamiast czipsów, słodyczy i fast ...

dawno temu

Pułapki niezdrowego odżywiania

... . Musimy jednak pamiętać, aby nie wpaść w pułapki niezdrowego odżywiania, do których zalicza się unikanie mięsa, warzyw i owoców, ograniczanie tłuszczów oraz szybkie, nieregularne spożywanie monotematycznych potraw. ... zjadając potem obfity ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie - to mnie nie dotyczy?

... Jak sądzisz - dlaczego tak jest, że ludzie coraz więcej wiedzą o zasadach zdrowego odżywiania, a coraz gorzej, globalnie, się odżywiają. Dlaczego w społeczeństwach zachodnich z roku na rok rośnie ... Gazety, telewizja, a ostatnio nawet kino za ...

dawno temu

Sposób odżywiania się reguluje zegar biologiczny

... Masz problemy z regulacją rytmu dobowego? Najnowsze badania dowodzą, że w regulacji zegara biologicznego może pomóc właściwa dieta. Według badań Christophera Vollmers'a z Salk Institute, niektóre cykle biologiczne ssaków można regulować za ...

dawno temu

Mycie, które oczyszcza

... Mycie rąk jako rytuału odpuszczenia win, wykreował Shakespeare obarczając nim lady Makbet. Według naukowców to naprawdę działa. ... Mycie rąk jako rytuału odpuszczenia win, wykreował Shakespeare obarczając nim lady Makbet. Według naukowców to ...

dawno temu

Siedem najlepszych balsamów ujędrniających

... Jakiś czas temu wypytałam koleżanki z pracy i znajome o 5 najskuteczniejszych kremów do rąk suchych, a że nie skąpiły mi pomocnych rad, postanowiłam zbadać ich gusta odnośnie balsamów ujędrniających ... . Każda z nas marzy o pięknie napiętej ...

dawno temu

Jak pielęgnować pępek noworodka?

... najpierw położnej a potem pielęgniarki środowiskowej. Udzielą one rad jak zajmować się maleństwem, a przede wszystkim jak pielęgnować niezagojony jeszcze pępek. Co powinnaś wiedzieć o pielęgnacji pępka noworodka? ... najpierw położnej a potem ...

dawno temu

Zmywarka do ciała

... Z czym Ci się kojarzy słowo "zmywarka"? Pewnie tak samo jak i mnie - z brudnymi naczyniami, których żadnemu domownikowi nie chce się myć. Ale od dziś możesz mieć zupełnie inne skojarzenie - ze zmywarką do ciała. ... Z czym Ci się kojarzy słowo ...

dawno temu

By częste mycie włosów ich nie osłabiało

... .   Zasada nr 2– nigdy nie nakładaj szamponu wprost na skórę głowy, bo może to prowadzić do podrażnień. Kosmetyk warto wcześniej lekko rozcieńczyć w dłoniach używając wody.   Zasada nr 3 – do mycia ...

+ Pokaż więcej